Welkom bij

WMZ4YOU

Bij WMZ4YOU draait alles om jouw groei en welzijn.

Flexibiliteit

Positief zelfbeeld

Waardering

Contact

Fundamenten van een gezond en gelukkig leven

Wij geloven dat flexibiliteit, waardering en een positief zelfbeeld de fundamenten zijn van een gezond en gelukkig leven. Bij WMZ4YOU bieden we begeleiding en ondersteuning die jou helpen om je eigen kracht te ontdekken en te versterken.

Als complementair therapeut bied ik een combinatie van natuurlijke technieken en op maat gemaakte begeleiding om lichaam en geest in balans te brengen.

Waarom kiezen voor WMZ4YOU?

Professionele begeleiding met een persoonlijke aanpak

Gebruik van natuurlijke en effectieve methoden

Gericht op duurzame verbetering van jouw welzijn

Laten we samen bouwen aan een toekomst waarin je vol energie, balans en tevredenheid kunt leven. Neem vandaag nog contact op en ontdek de kracht van positieve verandering.

Waarde-, motivatie- en zingevingwoorden

 Waarde-, motivatie- en zingeving woorden zijn woorden die diep resoneren met wie je bent en wat je belangrijk vindt in het leven. Flexibiliteit,waardering en een positief zelfbeeld zijn universele behoefte die bij ieder mens aanwezig zijn, ongeacht iemands levensbeschouwing, cultuur of afkomst. Ze raken de kern van menselijke behoeften en verlangens.

Een positief zelfbeeld is essentieel voor je mentale en emotionele welzijn. Het gaat over hoe je naar jezelf kijkt, jezelf waardeert en accepteert zoals je bent.

Waardering is een krachtig concept dat veel invloed heeft op onze motivatie, relaties en algemene tevredenheid. Het gaat over het herkennen en erkennen van de waarde van jezelf, anderen en situatie.

Flexibiliteit is een waardevolle eigenschap, zowel in je persoonlijke leven als in je werk. Het gaat over je vermogen om je aan te passen aan veranderingen, nieuwe situaties en onverwachte uitdagingen

EMDR

De geschiedenis van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) begint in de late jaren 1980 en wordt sterk geassocieerd met Francine Shapiro, een Amerikaanse psycholoog. Haar ontdekkingen en verdere ontwikkeling van deze therapievorm hebben geleid tot een revolutionaire aanpak in de behandeling van trauma en andere psychische aandoeningen.

Waarvoor kan EMDR worden gebruikt?

Hoewel oorspronkelijk ontwikkeld voor PTSS, wordt EMDR tegenwoordig ook gebruikt bij:

  • Angststoornissen
  • Depressie
  • Verslaving
  • Fobieën
  • Rouwverwerking

Voor meer informatie, zie https://www.emdr.nl/

gezonde keuzes rondom voeding en leefstijl

Wat is een voedingsadviseur?

Een voedingsadviseur is een professional die mensen begeleidt bij het maken van gezonde keuzes rondom voeding en leefstijl. Het doel is om de gezondheid en het welzijn te verbeteren door middel van voedingsadvies dat aansluit bij de individuele behoeften, doelen en omstandigheden van de cliënt.

Wat doet een voedingsadviseur?

1. Inventariseren van de situatie:

  • Analyse van eetgewoonten, leefstijl en gezondheid.
  • Bespreken van persoonlijke doelen, zoals afvallen, meer energie krijgen of     sportprestaties verbeteren.

2. Opstellen van een voedingsplan:

  •  Maatwerkadvies gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
  •  Rekening houden met dieetwensen of allergieën.

3. Begeleiding en motivatie:

  • Regelmatige gesprekken om voortgang te bespreken.
  • Advies geven bij uitdagingen, zoals emotie-eten of gebrek aan tijd.

4. Educatie en bewustwording:

  • Informatie geven over voeding, etiketten lezen en gezonde kooktechnieken.
  • Helpen bij het ontwikkelen van een positieve relatie met eten.
Voor wie is een voedingsadviseur geschikt?
  • Mensen die willen afvallen of aankomen.
  • Sporters die hun prestaties willen optimaliseren.
  • Mensen die gezonder willen eten, maar niet weten waar te beginnen.
Verschil met een diëtist

Een voedingsadviseur richt zich voornamelijk op algemene gezondheidsdoelen en preventie, terwijl een diëtist ook medische voedingszorg biedt en mag werken met medische diagnoses en complexe aandoeningen

Aromatherapie

Aromatherapie is een vorm van complementaire therapie die gebruikmaakt van essentiële oliën afkomstig van planten om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. De essentiële oliën worden gewonnen uit bloemen, bladeren, schors, schillen of wortels van planten en bevatten de geurstoffen en actieve bestanddelen van de plant.

Toepassingen

Aromatherapie wordt vaak gebruikt voor:

  • Stressvermindering en ontspanning.
  • Verbetering van de slaapkwaliteit.
  • Pijnverlichting bij spierpijn of spanningshoofdpijn.
  • Emotioneel welzijn, zoals het verlichten van angst en stemmingswisselingen.
  • Huidverzorging, bijvoorbeeld bij acne of littekens.
Hoe werkt aromatherapie?

Aromatherapie kan op verschillende manieren worden toegepast, waaronder:

  • Inhalatie:
    Door een diffuser, inhalator of rechtstreeks uit de fles. Het     reukvermogen speelt een belangrijke rol bij de invloed van geur op emoties en stemming.
  • Topische toepassing:
    Olie wordt verdund en op de huid aangebracht tijdens     massages, baden of als onderdeel van huidverzorgingsproducten. De oliën kunnen door de huid worden opgenomen.
  • Bad of kompres:
    Essentiële oliën worden aan een warm bad of een kompres     toegevoegd.

Bij wmz4you maken wij gebruik van de producten van dōTERRA. Dit merk staat bekend om zijn hoogwaardige en zuivere essentiële oliën.

Voor meer informatie, zie https://www.doterra.com

Trauma vanuit een Energetisch Perspectief

Trauma is meer dan een mentale of fysieke ervaring; het is ook een energetische imprint die in ons systeem wordt opgeslagen. Wanneer we een ingrijpende gebeurtenis meemaken, kan dit een verstoring veroorzaken in onze energievelden, zoals blokkades of een verminderde stroom van levensenergie. Deze verstoringen kunnen zich manifesteren in fysieke klachten, emotionele instabiliteit, of een gevoel van afgesneden zijn van onszelf en de wereld om ons heen.

Van blokkades naar vrijheid

Energetische traumaverwerking is geen snelle oplossing, maar een diepgaand proces van zelfonderzoek en zelfliefde. Het is een uitnodiging om je bewust te worden van wat je vasthoudt, en om jezelf toe te staan te groeien voorbij de grenzen van oude wonden. Door energetisch werk kun je niet alleen verlichting ervaren, maar ook een dieper gevoel van verbinding met jezelf en het universum om je heen. en de wereld om ons heen.

Tarieven

De tarieven bij wmz4you, zijn de volgende:

  • Eerste consult van 1 uur (intakegesprek): €95 incl. 21% BTW.
  • Vervolgconsult van 1 uur: €95 incl. 21% BTW.
  • Los informatief consult van 1 uur: €95 incl.21% BTW.

Bijkomende kosten bij sessies op een externe locatie:

  • Reistijd, per kwartier: €10,00 excl. 21% BTW.
  • Reiskosten: €0,35 per km excl. 21% BTW.
  • Parkeerkosten: de werkelijke kosten worden doorbelast.
  • Eventuele huur van een externe locatie: de werkelijke kosten worden doorbelast.
Contact